吃这个东西，能让男人和女人更幸福！

【导读】生蚝怎么吃？男人吃这再不虚，女人更幸福！很多人都觉得男人需要多吃点生蚝，能够提高免疫力，治疗阳痿，更能补精，甚至还有人觉得吃了生蚝能生儿子。其...

很多人都觉得男人需要多吃点生蚝，能够提高免疫力，治疗阳痿，更能补精，甚至还有人觉得吃了生蚝能生儿子。其实，关于生蚝的好处远不止这些呢，下面小编就为你介绍，男人吃这再不虚，女人更幸福的生蚝到底还有哪些功效。

　　吃生蚝对男人的用处
　　吃生蚝其实对人体有很多好处，不仅能壮阳，缓解工作压力，还可以预防骨质疏松。下面来详细了解一下吃生蚝对男人的用处：
　　1、维持男性生殖系统健康
　　生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效衰退和前列腺肥大。
　　2、提高性能力
　　蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　3、缓解工作压力
　　生蚝含有糖本。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖本。人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而缓解男性容易疲劳及力不从心的状况。
　　4、预防骨质疏松
　　生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。
5、控制血压、提高免疫力
　　生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆作用。那些功效都是当代男性所必要的。
　　6、补充人体所需的氨基酸
　　生蚝含18类氨基酸。氨基酸是蛋白质的形成单位，男性由于消耗能量比较大，吃生蚝能弥补失去的氨基酸。可维持男性健康的体魄。

　　生蚝的营养价值
　　生蚝富含锌，对提高男人的性能力有着十分重要的作用，除此外，生蚝还含有多种对人体十分有益的营养元素，由此可见生蚝的营养价值颇高，那么生蚝的营养价值都有哪些呢?下面总结了7大点：
　　1、富含锌。
　　每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，是所有食物中含锌量最高的。
　　2、富含牛黄酸。
牛磺酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
3、含有丰富微量元素和糖元。
　　这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
　　4、含有钙、磷等。
　　生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

　　5、含有维生素B12。
　　维生素B12中的元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
　　6、含有氨基酸。
　　这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
　　7、生蚝提取物。
　　这些提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但以下人群更适合食用：
　　1、适宜病虚而多热者;
　　2、适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;
　　3、适宜想保持靓丽容颜的女性朋友。因为生蚝是一种不可多得的美颜海产品，适宜作为美容食品食用;

　　4、适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。
　
　 结语：由此可见，常吃生蚝对男人的身体健康很有好处，男性朋友们不妨吃吃看吧。对
生活在内陆地区难以吃到生蚝的朋友，笔者建议经常服用一款名为“肾金牡蛎”的产品。这
款产品以北部湾白海豚生态圈的深海牡蛎为原料，纯天然，活性高，一片相当于13个生蚝
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坚持食用肾金牡蛎片，千万不要乱吃壮阳药，因为壮阳药里面含有化学类激素，容易损伤肾
脏，并产生依赖性等严重后果。“性”不“性”福只有自己和心爱的人知道。但愿所有朋友
也都能把“性”福指数高高挂起！

（补肾健康专家：http://mall.jd.com/index-147443.html）