冬季是感冒的高发季节,平时做好预防是关键

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冬季是感冒的高发季节,平时做好预防是关键

帖子  惆怅阳阿 于 周四 一月 23, 2014 1:02 pm

  

  冬季天气比较寒冷,加上今年的雾霾天气作祟,是感冒等呼吸道疾病高发的季节。另外冬季室外运动锻炼较少,身体免疫力下降,也容易导致身体不舒服。如果遇到身体不舒服时,不要急着吃过量药物,只要保持良好的生活习惯和正确的饮食,也会让小病痊愈的。

  我家楼上的王阿姨今年已经六十岁了,每到冬季就呆在暖气房里,连楼也不愿意下,不过却经常因为感冒发烧,三五天要上医院,让她感叹真是岁月不饶人,难道是她老了吗?当然不是。我去她们家看到窗户很少开,屋里又热又闷,不开窗通风让她很不舒服;另外,王阿姨如果有一点不舒服,家人就会给她准备大量的抗生素药让她吃,时间久了导致药物抗体,越吃感冒越重,最后不得不上医院。听了我的分析后,王阿姨有所感悟。

  最近医院里的感冒患者突然增多,其实除了天气原因,平时也要做好预防。像王阿姨遇到一点不舒服就吃抗生素,当然会对健康越来越不利。只有把自己习惯的生活模式变为健康的生活模式,才能活的更健康、更轻松。其实,把过去的“已病才就医”转变为“未病先预防”模式早在十年前,国内健康领军品牌和养堂公司就曾经提出过。因为只有健康是人生最大的财富,除了平时做好预防外,尽量多看看健康养生类节目,以了解健康常识。比如中国教育频道每周播出的养生类节目《养生1加1》,由著名公共营养师和健康管理师竹明老师,把复杂深奥的中医理论转变为浅显易懂的健康养生知识,风趣幽默的讲解得到了很多人的关注与喜欢,说明健康养生正在被人们慢慢重视起来。

  其实只要有健康的生活模式和注重养生的心态,在寒冷的冬季也可以做好预防,成为生活中的强者。

惆怅阳阿

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帖子  消失不见 于 周四 一月 23, 2014 1:47 pm

看来大家一定要注意自己的身体了

消失不见

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帖子  情纡轸其何 于 周四 一月 23, 2014 1:48 pm

如果没有发烧我都不建议去医院,一定要让身体的抵抗力战胜病魔

情纡轸其何

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帖子  诉皓 于 周四 一月 23, 2014 1:49 pm

我前几天去诊所,哇靠,全是感冒的人群啊

诉皓

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帖子  美人迈 于 周四 一月 23, 2014 1:49 pm

我真的没有运动的勇气,你说我怎么那么懒

美人迈

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帖子  尘阙 于 周四 一月 23, 2014 1:50 pm

爱护身体是进行工作学习的第一步

尘阙

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帖子  隔千里兮 于 周四 一月 23, 2014 2:04 pm

人的抗体会因为总吃药而削弱的

隔千里兮

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帖子  焉歇 于 周四 一月 23, 2014 2:05 pm

我好像在哪里听过和养堂这个名号哦

焉歇

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帖子  歌响未终 于 周四 一月 23, 2014 2:06 pm

冬季就是感冒的多发季节,大家注意保暖的同时记得多运动

歌响未终

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帖子  余景就毕 于 周四 一月 23, 2014 2:06 pm

养生的确需要注意,还是平时多锻炼好。

余景就毕

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帖子  无所谓ljii 于 周四 一月 23, 2014 2:07 pm

坚持户外运动,这才是养生的基本之路

无所谓ljii

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